Wczytywanie strony
x Ta strona wykorzystuje pliki cookies m.in. do celów statystycznych. Jeśli nie wyrażasz na to zgody, wyłącz obsługę cookies w ustawieniach przeglądarki.
SAMOOBRONA DLA KOBIET z elementami Krav Maga
Podstawy i elementy samoobrony, na bazie Sparta Krav Maga i innych sztuk walki propagowanych przez Sparta Krav Maga Olsztyn.
Główne zalety zajęć to oparcie się na naturalnych odruchach obronnych człowieka, wykorzystanie wrażliwych punktów ciała przeciwnika i położenie bardzo mocnego aspektu na zagadnienia psychologiczne: czyli to, jak zachować się w stresowych, zagrażających zdrowiu i życiu momentach. To zajęcia, które są zaprojektowane z myślą o samoobronie dla kobiet – dlatego, że niwelują większość niebezpieczeństw, wynikających z różnicy wzrostu i wagi (gdy agresorem jest mężczyzna). Kiedy zostaniesz zaatakowana na ulicy, będziesz miała najwyżej kilka sekund na podjęcie odpowiedniej reakcji. System obrony musi dać Ci pewność, że nie stanie Ci się krzywda. Pamiętaj: napastnik na ulicy nie będzie delikatny! 

Zajęcia mają na celu:
  • wzmocnienie pewności siebie,
  • poprawę kondycji fizycznej,
  • zdobycie umiejętności zachowania się w sytuacji bezpośredniego zagrożenia.

PRZERWA WAKACYJNA, ZAJĘCIA RUSZAJĄ OD WRZESNIA 2021!
Zajęcia grupowe, maksymalnie 8 osób.
Zajęcia prowadzi Łukasz Salik.
 
wróć